sexta-feira, 23 de julho de 2021

SABER OUVIR - (Carl Rogers)

 

SABER OUVIR

“Creio saber porque me satisfaz ouvir alguém. Quando realmente posso ouvir alguém, entro em contato com ele. Isto enriquece a minha vida (...) 

Quando ouço, verdadeiramente, uma pessoa e apreendo o que mais lhe importa, em dado momento, ouvindo não apenas as suas palavras, mas a ela mesma, e quando lhe faço saber que ouvi seus significados pessoais privados, muitas coisas acontecem.

 Há antes de tudo, uma aparência de gratidão.
 A pessoa se sente libertada e quer transmitir-me algo mais sobre o seu mundo.
Surge-lhe um novo senso de liberdade. Penso que se torna mais acessível ao processo de mudança (...)

Assim, ouvir de forma criativa, ativa, sensível, exata, empática e não avaliativa, é para mim, importante num relacionamento.
 É importante proporcioná-la.
Tem sido extremamente importante encontrá-la, sobretudo em certos instantes da minha vida.
 Sinto que cresci interiormente quando a proporcionei.
 Estou absolutamente certo de haver crescido, de haver me libertado e engrandecido, quando fui ouvido dessa maneira”

Carl Rogers

sábado, 17 de julho de 2021

Ócio do Ofício......("Dalai Lama")

 Ócio do Ofício

 


A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar

do tempo. Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e

ela sempre me soou estranha. Chegou a hora de reprimir de vez o

impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa,

protegida de todos os erros, tristezas e perigos. Uma batalha

hercúlea, confesso. Quando começo a esmorecer na luta para

controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da

frase, hoje absolutamente clara.

Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.

Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que

significa isso.

Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de

mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos,

como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos,

confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas

escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros

também. A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão

umbilical. A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os

dois lados, mãe e filho.

Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse

vínculo não pára de se transformar ao longo da vida. Até o dia em

que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e

recomeçam o ciclo. O que eles precisam é ter certeza de que estamos

lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no

fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o

conforto nas horas difíceis.

Pai e mãe - solidários - criam filhos para serem livres. Esse é o

maior desafio e a principal missão.

Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto

seguro para quando eles decidirem atracar.

"Dê a quem você Ama :

- Asas para voar...

- Raízes para voltar...

- Motivos para ficar... 

quarta-feira, 14 de julho de 2021

Faz da tua casa uma festa !

 

"Faz da tua casa uma festa! 

Ouve música, canta, dança...

Faz da tua casa um templo!

Reza, ora, medita, pede, agradece...

Faz da tua casa uma escola!

Lê, escreve, desenha, pinta, estuda, aprende, ensina...

Faz da tua casa uma loja!

Limpa, arruma, organiza, decora, muda de lugar, separa para doar...

Faz da tua casa um restaurante!

Cozinha, prova, cria, cultiva, planta...

Enfim...

Faz da tua casa

Um local criativo de amor." 

(Cora Coralina)

Decida-se a ser grato !

 




DECIDA-SE A SER GRATO

Torne os outros gratos

Comece todo dia com agradecimentos

            Transbordantes a Deus

Seja grato por todo momento

            De sua vida

Nunca se queixe, nunca seja amargo

            Ou mal-agradecido

Ligue e mantenha ligados em você

            Os botões de gratidão

            Aqueles marcados com agradecimentos, alegria e amor

            Felicidade, bondade, generosidade

Faça de seu ser e vida inteiros

            Uma festa de agradecimento

Regozije-se imensamente e jubilosamente

            Com o prodígio da vida

Seja o milagre que Deus pretende que seja

Agradeça-lhe por seu corpo,

            Mente, coração e alma maravilhosos

Agradeça-Lhe por nosso belo planeta

            Pelas estrelas e pelo céu

            Pelas montanhas e pelos mares

            Nossos irmãos e irmãs humanos

            Nossos amigos, os animais

            Nossas irmãs, as plantas e flores

Agradeça-Lhe pelas estações da vida

Pague-Lhe de volta com suas melhores ações,

            Pensamentos, sentimentos

            E orações

E esteja convicto de sua natureza

            Divina, eterna e cósmica.

                                   Robert Muller

Torne os outros gratos

Comece todo dia com agradecimentos

            Transbordantes a Deus

Seja grato por todo momento

            De sua vida

Nunca se queixe, nunca seja amargo

            Ou mal-agradecido

Ligue e mantenha ligados em você

            Os botões de gratidão

            Aqueles marcados com agradecimentos, alegria e amor

            Felicidade, bondade, generosidade

Faça de seu ser e vida inteiros

            Uma festa de agradecimento

Regozije-se imensamente e jubilosamente

            Com o prodígio da vida

Seja o milagre que Deus pretende que seja

Agradeça-lhe por seu corpo,

            Mente, coração e alma maravilhosos

Agradeça-Lhe por nosso belo planeta

            Pelas estrelas e pelo céu

            Pelas montanhas e pelos mares

            Nossos irmãos e irmãs humanos

            Nossos amigos, os animais

            Nossas irmãs, as plantas e flores

Agradeça-Lhe pelas estações da vida

Pague-Lhe de volta com suas melhores ações,

            Pensamentos, sentimentos

            E orações

E esteja convicto de sua natureza

            Divina, eterna e cósmica.

                                   Robert Muller

Deficiente.....

 

“Deficiente”: É aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono de seu destino.

“Louco”: É quem não procura ser feliz com o que possui.

“Cego”: É aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

“Surdo”: É aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

“Mudo”: É aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

“Paralítico”: É quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

“Diabético”: É quem não consegue ser doce.

“Anão”: É quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois: 

“Miseráveis”: São todos que não conseguem falar com Deus.

                           “A amizade é um amor que nunca morre”

                             (Todas as frases são de Mário Quintana)

terça-feira, 13 de julho de 2021

DECIDA-SE A SER UMA PESSOA ESPIRITUAL

 



Por: Robert Muller


Torne os outros espirituais

Irradie sua espiritualidade

Trate todo momento de sua vida

Com respeito divino

Ame apaixonadamente a vida milagrosa

Que Deus lhe deu

Esteja sempre maravilhado

Com sua breve, excitante

Consciência do universo

Agradeça a Deus todo momento

Pelo grandioso presente da vida

Eleve seu coração aos céus sempre

Seja um ser cósmico, divino

Uma parte integrante

Consciente do universo

Contemple com admiração

A criação milagrosa

Ao seu redor

Encha seu corpo, mente, coração e alma

Com divina vibração

Saiba que você vem de algum lugar

E que você vai para algum lugar

Na corrente universal do tempo

Esteja sempre aberto ao universo inteiro

Conheça você mesmo e os céus

E a Terra

Atue espiritualmente

Pense espiritualmente

Ame espiritualmente

Trate toda pessoa e ser vivo

Humanamente e com respeito divino

Reze, medite, pratique a arte

De viver espiritualmente

E esteja convicto da vida eterna

E da ressurreição

Somos pessoas Re-ativas ou Pró-ativas....

 

Pessoas Re-ativas são aquelas que pensam e atuam dentro de padrões de causa e efeito.

Pessoas Pró-ativas influenciam o meio, garantem harmonia, direcionam boas energias, iluminam tudo e a todos ao seu redor. Nunca se sentem vítimas das circunstâncias.

 Escolhem com sabedoria as coisas que podem influir para uma mudança significativa que atenda a muitos.

Quando um Proativo comete um erro, diz: “Enganei-me”, e aprende a lição.

Quando um Reativo comete um erro, diz: “A culpa não foi minha”, e responsabiliza terceiros.

Um Proativo sabe que a adversidade é o melhor dos mestres.

Um Reativo sente-se vítima perante uma adversidade.

O Proativo sabe que o resultado das coisas depende de si.

Um Reativo acha-se perseguido pelo azar.

Um Proativo trabalha muito e arranja sempre tempo para si próprio.

Um Reativo está sempre “muito ocupado” e não tem tempo sequer para os seus.

Um Proativo enfrenta os desafios um a um.

Um Reativo contorna os desafios e nem se atreve a enfrentá-los.

Um Proativo compromete-se, dá a sua palavra e cumpre.

Um Reativo faz promessas e quando falha só se sabe justificar.

Um Proativo diz: “Sou bom, mas vou ser melhor ainda”.

Um Reativo diz: “Não sou tão mal assim; há muitos piores que eu”.

Um Proativo ouve, compreende e responde.

Um Reativo não espera que chegue a sua vêz de falar.

Um Proativo respeita os que sabem mais e procura aprender algo com eles.

Um Reativo resiste a todos os que sabem mais e apenas se fixa nos seus defeitos.

Um Proativo sente-se responsável por algo mais que o seu trabalho.

Um Reativo não se compromete nunca e diz sempre: “Faço o meu trabalho e é quanto basta”.

Um Proativo diz: “Deve haver uma melhor forma de o fazer...”

Um Reativo diz: “Sempre fizemos assim. Não há outra maneira”.

Um Proativo é Parte da Solução.

Um Reativo é Parte do Problema.

Um Proativo consegue “ver a parede na sua totalidade”.

Um Reativo fixa-se “no azulejo que lhe cabe colocar”.

Um Proativo passa esta mensagem aos amigos...

Um Reativo a Lê e a DESTRÓI... Acredita que este texto foi enviado apenas para ele!